Qigong

„Wer das Qi zu führen weiß, nährt im Inneren seinen Körper und wehrt nach außen hin die schädlichen Einflüsse ab.“
(Baopuzi, 4. Jahrhundert u.Z.)

QIGONG YANGSHENG

Nur wenn unsere Lebensenergie (Qi) ungehindert durch den Körper fließen kann, sind wir gesund und vital. Schon im chinesischen Altertum war der Gedanke der aktiven Gesunderhaltung sehr verbreitet. Die Übungen des Qigong sind ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin und ein Weg, aktiv den Körper gesund zu erhalten. „Qi -Gong“ bedeutet „Üben am Qi und „Yangsheng“ – ein sehr altes Wort – bedeutet „das Leben nähren“. Unter dem Sammelbegriff Qigong sind eine Vielzahl der überlieferten Übungsmethoden auch in unserem Kulturkreis bekannt geworden.

Die Übungen dieser Bewegungstherapie sind einfach zu erlernen und können bei bestehenden Beschwerden an den Gesundheitszustand angepasst werden.

Vorstellungsbilder aus der Natur wie Wolken und Berge, Sonne und Mond, Tiere und Bäume begleiten die langsamen und fließenden Bewegungen. Die Einheit von Körperbewegung, Vorstellungsbild und Atmung während des Übens kann als Zustand entspannter Lebendigkeit erfahren werden.

Konzentrationsfähigkeit und Körperwahrnehmung werden geschult, die Atmung reguliert und der Fluss der Energien gestärkt. Die Erfahrung der latenten Kräfte in uns, kann zu einer entspannten Grundhaltung und mehr Gelassenheit im Umgang mit uns selbst und anderen führen.

KURSANGEBOTE

Newsletter-Qigong A4 Herbst 2019

QIGONG FÜR EINSTEIGERINNEN UND ÜBENDE MIT WENIG ÜBUNGSPRAXIS

Ü1- Neiyanggong – Übungen in Bewegung aus der 1. Sequenz der Mittelstufe

Kursbeginn Donnerstag, 12.09.2019 | 18.00-19.00 Uhr
Kursort: Katholisches Pfarrheim, Kirchstraße 32a, Remagen
Der Kurs umfasst 9 Termine a 1 Stunde.
Kurstermine: 12.09.2019 | 26.09.2019 | 10.10.2019 | 17.10.2019 | 24.10.2019| 07.11.2019 | 14.11.2019 | 21.11.2019 | 28.11.2019

Kosten: 90,00 €



QIGONG 
 FÜR FORTGESCHRITTENE MIT LÄNGERER ÜBUNGSPRAXIS

Ü2- Ausgewählte Übungen aus dem Spiel der 5 Tiere des Qigong Yangsheng

Kursbeginn Donnerstag, 12.09.2019 | 19.15-20.15 Uhr
Kursort: Katholisches Pfarrheim, Kirchstraße 32a, Remagen
Der Kurs umfasst 9 Termine a 1 Stunde.
Kurstermine: 12.09.2019 | 26.09.2019 | 10.10.2019 | 17.10.2019 | 24.10.2019| 07.11.2019 | 14.11.2019 | 21.11.2019 | 28.11.2019

Kosten: 90,00 €


QIGONG FÜR MÄNNLICHE ÜBENDE

Ü3 – Neiyanggong Grundkurs   

Dienstags 19:00-20:00 Uhr
Termine werden gesondert bekannt gegeben.

Kursort: Katholisches Pfarrheim, Kirchstraße 32a, Remagen

Bitte melden Sie sich telefonisch oder schriftlich zu den Kursen an. Die Praxis steht Ihnen für weitere Informationen gerne zur Verfügung.